健康・美容 【ダイエット】水泳でどのくらい痩せるの?その効果と成功するための秘訣とは
水泳は体に優しく、効果的にカロリーを消費できる運動として知られています。・運動したいけど、長続きしない。・腰痛を持っていて、激しい運動ができなくて困っている。・体力も一緒につけたい! 佐山さん そんなお悩みの方は必見!1年で12キロを落とし...
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