猫の匂いや柔らかい毛並みを楽しむ「猫を吸う」という行為は、リラックスやストレス軽減など、多くの癒し効果があるとされています。
しかし、猫アレルギーがある方には難しいことも…。
・猫を吸うとどんな効果があるの？
・猫を吸うと気分が良くなるのはなんで？
・猫アレルギーだけど、猫を吸いたいな…。
そんなお悩みの方は必見です！
この記事では、猫を吸うことによる良い効果を解説し、猫アレルギーの方でも「猫を吸う」気分を楽しめるグッズをご紹介します！
猫を吸うことで得られる良い効果3つ
猫を見ると、ついつい匂いを嗅ぎたくなる…つまり、「吸いたくなる」ものですよね。
私も猫を飼っていますが、休憩の合間によく吸わせてもらっています。
ここでは、猫を吸うことで得られる良い効果5つをご紹介します。
・リラクゼーション効果
・幸せホルモンの分泌
・不安の軽減
・免疫力の向上
・猫との絆が深まる
それぞれ詳しく解説していきます。
リラクゼーション効果
猫との触れ合いが人間のリラクゼーション効果をもたらすことは、いくつかの研究で示唆されています。
たとえば、麻布大学の研究では、猫との交流が人のストレス軽減に寄与する可能性が示されています。
つまり、猫の柔らかい毛並みや温かさ、特有の匂いは、リラックス効果をもたらし、猫を撫でたり近くにいることで、ストレスホルモン（コルチゾール）の減少が促され、心が落ち着くということなんです。
幸せホルモンの分泌
猫と触れ合うと、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌されます。
このホルモンは、幸福感や愛着を高める働きがあり、心の安定に寄与します。
特に、猫を撫でたり抱っこすることで分泌が促進されるため、リラックス効果にも期待◎。
不安の軽減
猫と近くで過ごすと、不安や孤独感が軽減される効果があります。
特に猫のゴロゴロ音（パーミング音）は、人間の心拍数を安定させる癒し効果があるとされています。
この音は低周波で、リラックスやストレス軽減を促すと考えられているのです。
また、猫の穏やかな動きや存在自体が安心感を与え、精神的な負担を和らげます。
不安を感じたとき、猫と一緒にいるだけで落ち着くことがあるよね。
動物は癒しだケロ～。
免疫力の向上
猫の世話をすることで得られる充実感は、心の健康だけでなく免疫力の向上にもつながるとされています。
ポジティブな気分はストレスを軽減し、免疫機能を高めるホルモンの分泌を促します。
また、猫とともに生活することで、生活リズムを整えることもできますよ。
猫との絆が深まる
リラックスしている時になでることは直接的な関わりを長くすることにつながること、
またはなでる時間が長いほど猫はリラックスすることが考えられた。そして人は猫をなで
ると快感情とリラックスを伴うことが示され、相互に作用していることが明らかとなった。
人との良い経験と身体的接触は人と動物の絆形成に寄与することがいわれており、リラッ
クスを伴う猫をなでる関わり方を繰り返すことは、人と猫の情緒的結びつきを生じさせる
要因となる可能性が示された。引用元：麻布大学の研究
研究によると、猫を撫でる行為は、人と猫の双方にリラックス効果をもたらし、快感や安心感を共有することで絆を深むことに繋がる、とのこと。
つまり、撫でる時間が長いほど猫もリラックスしやすく、良い体験を積み重ねることで、人と猫の絆が深まるということなんだね！
「猫吸い」は猫にとっても良い効果があるというわけだケロ！
猫を吸う際の注意点
猫を吸う行為を楽しむ際には、いくつかの注意点を押さえておくことが大切です。
まず、猫の衛生面に気を配り、毛や皮膚が清潔であることを確認しましょう。
また、猫が嫌がる素振りを見せた場合は無理に続けず、猫自身がストレスを感じないよう配慮することが重要です。
猫との関わりはお互いが心地よいと感じられる範囲で行い、信頼関係を損なわないようにしましょう。
無理に吸ったり、撫でたら逆に嫌われちゃうかも…。
猫の機嫌を見て、吸うことが大事だケロね。
猫アレルギーの人におすすめのグッズ「猫フィール」
▲引用元：楽天市場
猫アレルギーだけど、猫を吸った気分になりたい…。
という人におすすめなのが、「猫フィール」です！
SNSで話題になり、楽天ランキング上位にも輝いた人気の商品。
多くの猫好きに協力してもらい、研究に研究を重ね、まるで猫に触っているかのような毛布が完成したのです！
猫に触りたいけど触れない、という方は、ぜひ試してみてください。
【メリット】
・まるで猫のような触り心地
・丸洗いできる
・年中使える
・5種類の柄から選べる
・あたたかくて、リラックスできる
デメリットとしては、人気の柄はすぐに売り切れてしまうという点が挙げられます。
気になった柄は早めに購入するようにしましょう。
【口コミ・レビュー一覧】
友人の口コミ＆猫とともに使える防寒グッズとして買ってみました！ 手触りがとにかくすごいです…ふわふわ…。売り文句通り、確かに今まで触れたブランケットの中で一番猫に近い感触です。 最初こそ警戒していたうちのこも、すぐにこれの上でニャンモニャイトになりました。 別のサイズも検討しているくらいお気に入りの一品です。
引用元：楽天市場
上の子が職場に使うひざ掛けが欲しくてこの商品を購入したのですが、触り心地が良いと下の小学生が欲しがり、自分のお小遣いで購入しました。 毎日抱きしめて寝てます。
引用元：楽天市場
↓↓購入はこちら
 | 価格:2840円 |
まとめ
猫を吸うことは、人間にとっても猫にとっても良い効果がたくさんあります。
猫が嫌がらない範囲で、節度を持って吸ってあげましょう！
この記事を参考に、ぜひ猫ちゃんと健全なふれあいをしてくださいね。
↓↓あわせて読みたい
